为了充分发挥心理委员在学校心理健康教育工作中的重要作用，加强班级心理委员队伍建设，推进班级心理健康教育工作的专业性和有效性，2023年11月22日下午，我校开展了本学期第二次心理委员培训会，政教处副主任粟敏，心理老师陈琳、邓婷、罗莎、冷星月和全体心理委员参加了本次培训会。
本次培训会，由陈琳老师对高一至高三年级与文科补习班的心理委员进行培训，邓婷老师对理课补习班的心理委员进行培训，在培训会上...

为创新课后服务模式，充分利用我校心理健康教育中心与绵阳市第三人民医院的资源，提高家长的科学育子水平，我校心理健康教育中心特联合绵阳市第三人民医院为家长们开展“亲子沟通”专题线下家长课堂，携手搭建具有更广阔视野的学习平台，2023~2024学年度第三期家长课堂成功开课！在讲座开始前，我校心理老师邓婷对家长们的到来表示欢迎，为家长们介绍了我校心理健康教育中心的现状、所得荣誉，教育教学工作、心理咨...

2023年11月19日，高2022级23班全体女生举办了一场名为“请对月经羞耻‘say no’”的特殊活动。该活动意在提高女生对月经的正确认识，减少月经羞耻现象，并鼓励女生自信地面对自己的生理变化。在活动现场，志愿者同学首先向参与者介绍了月经的基本知识，包括周期、症状、保健等。随后，她们通过签字留言、问答环节等方式，深入探讨了月经羞耻对女生生活的影响。据志愿者同学介绍，月经羞耻是一种普遍存...

2023年11月18日，绵阳中学实验学校顺利举办2023-2024学年度上期家委会“家长开放日”活动，参与本次活动有政教处副主任粟敏，团委书记冯岑岑，高一、高二、高三年级校级家委会成员，本次活动分为两大环节：本学期上半期工作汇报和校园参观。在本次会议中，政教处副主任粟敏就本学期学校的德育工作开展情况进行了汇报，随后团委书记冯岑岑为校级家委会成员颁发聘书，感谢家委会为学校所作出的贡献。   随...

为增强我校男子足球队的团队协作能力，同时缓解我校男子足球队的学习与生活压力，2023年11月12日下午，心理健康教育中心面向男子足球队队员开展了“风雨同舟，同心同行”心理健康团体辅导活动，本次活动由心理老师邓婷带领，冷星月、罗莎以及足球队教练苏林老师全程参与。首先队员们在邓老师的组织下紧张而欢乐的进行分组，三组分别选出了各自的“船长”，制定出了本组的口号与胜利姿势，队员们兴高采烈、兴致勃勃地...

癸卯年九月廿五辰时，绵阳中学实验学校组织学生干部来到绵阳飞龙山举行“重走长征路，传承红色精神”的活动。飞龙山位于游仙区魏城镇，那里地势险要，易守难攻，乃兵家必争之地。1935年，红四方面军在当地革命群众的配合参与下，在这里进行了惊心动魄的战斗。至今在飞龙山上还有红四方面军指挥部、红军战壕、跑马场、红军井等红色遗址。到达飞龙山后，我们于烈士公祭广场开展祭奠活动，并向革命烈士敬献鲜花，缅怀革命烈...

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。经历了紧张的备考，同学们已经顺利结束了绵阳一诊考试，考后心理状态的调整也必不可少！为有效缓解学生考后因成绩不理想带来的心理压力，激发他们的潜能，增强自信，以更好的心态投入接下来的学习生活。2023年11月5号，我校心理健康教育中心心理老师陈琳为高三年级全体学子开展了题为“一次考试，一次成长”的考后心理调适讲座。



陈老师从考后众生相，让学生初步了解自己的考...

2023年11月1日下午，绵阳中学实验学校2023—2024学年度上期“课外成长辅导班”开课啦！本次课程由心理健康教育中心陈琳老师主讲，围绕“情绪调试”这一主题展开。陈老师在教学过程中，先以“谁是卧底”导入，充分地激发了学生的学习兴趣，接着陈老师带领同学们认识了正性情绪与负面情绪，再为同学们讲解了情绪的调适与表达，引发学生思考，让大家意识情绪的传染性与破环性，懂得管理情绪。本堂课运用情境教学...

联合国教科文组织将每年11月的第一个星期四，设立为“反对校园暴力和欺凌包括网络欺凌国际日”，旨在引起各界对校园欺凌的重视。2023年的“反对校园暴力和欺凌包括网络欺凌国际日”是11月2日。为进一步规范学生行为，保障学生身心健康，建设平安和谐校园，2023年11月2日，心理健康教育中心联合心桥心理社开展了“反对校园欺凌”主题系列活动。 心理老师利用心理课开展了“反对校园欺凌”主题教育，用生动形...

为进一步筑牢校园安全防线，持续做好校园欺凌防治工作，有效防范和遏制学生欺凌事件发生，提高学生对欺凌和暴力行为严重危害性的认识，规范学生行为，引导学生增强安全意识，受到欺凌、暴力等侵害能正确求助，强化学生对生命的认知和感悟，敬畏和欣赏生命，正确开展人际交往结交益友，绵阳中学实验学校持续开展预防校园欺凌主题教育活动。为使“反对校园欺凌共建和谐校园”思想深入每一个同学心中，校团委制作了活动展板开展...

金秋十月，微风送爽。为贯彻落实教育部、省教育厅、省卫健委相关工作要求，进一步健全医校协同机制，做好学校心理健康工作，10月31日上午，我校与绵阳市第三人民医院心理健康医校合作签约仪式正式举行。绵阳市第三人民医院党委副书记、院长向虎，绵阳市第三人民医院精神大科业务主任、重症精神一科主任、互联网医院副院长黄明金，绵阳市第三人民医院互联网医院院长、信息中心主任母旭，绵阳市第三人民医院临床心理科主任...

十月微凉，一雨成秋。为了贯彻立德树人的根本任务，进一步推进家校合作，普及科学的家庭教育知识，家校共创良好的育人环境，2023年10月，我校心理健康中心为广大家长提供本学年度的第二堂家长课堂——《孩子出现心理问题，我们可以怎么做？》，让我们一起来看看吧~

秋渐浓，情似愁。金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。“自古逢秋悲寂寥”，落叶、西风、秋草、归雁、残阳、冷月，哪个不让人心生哀怨，情生忧愁。若是想萧瑟秋日胜春朝，瘦马西风骋天涯，就要及时地调整自我，逃出“秋日综合征”。高三一诊考试也即将来临，因为在乎，所以担忧。同学们，你们做好准备了吗？知道如何应对了吗？清晰认识内心了吗？因为关爱，所以驱驰。9月25日晚，绵阳中学实验学校心理健康教育中心在全年级举...

时光如河，承载一去不返的青春年华滚滚向前。我们留不住水，却可用其滋养万物生灵，留下青春的足迹。“天空不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”在这里，我们选择将美好的青春投入学生工作中，以积极的态度面对工作中的困难，以乐观的心态攀登一座座高山，为自己的青春留下绚丽多彩的一笔。今天，我们邀请到西南科技大学学生会主席团的学长学姐们与我们一起交流分享工作经验、学习经验。携手共进，共同成长。首先由张沐阳学姐以“...

 夕阳无限好，人间重晚晴。  在一年一度的重阳佳节到临之际，为弘扬中华民族敬老、爱老的优良传统，绵阳中学实验学校师生走进绵阳市博爱颐养中心，和这里的老人们一起欢度重阳佳节。  带着对老人的尊敬和关怀，绵阳中学实验学校的志愿者们来到博爱颐养敬老院为老人们送上最温暖的节日祝福。  路途中，同学们沐浴着一缕缕艳阳，迎着一席席清风，一路高歌，使原来冷清的时节开始律动起来。  在颐养中心工作人员的带...

2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，今年的主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，旨在呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康，增进少年儿童健康福祉，促进社会和谐稳定。少年儿童的健康成长，事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。心理健康是健康的重要组成部分。为进一步落实学校心理健康教育工作，2023年10月10日，我校心理健康中心开展了2023年精神卫生日系列活动。在世界精神卫生日到来...

为深入贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》,推进《健康中国行动（2019-2030年）》控烟专项行动实施，进一步加强青少年控烟工作，按照省教育厅《关于参加"中国控烟校园行"公益活动加强青少年控烟工作的通知》要求，抓牢抓实青少年控烟工作，营造青少年远离烟草烟雾的良好环境，我校开展了“我是控烟卫士 共建健康中国”主题活动。本次活动分为主题签名和主题宣讲两个部分，我校青年志愿者组织并开展控...

盛夏忽已暮，浅秋正渐浓。为进一步凝聚家校育人合力，帮助广大家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方法，关注孩子的心理健康成长，2023年9月，我校心理健康中心为广大家长提供本学年度的第一堂家长课堂——《孩子的那些求救信号》，让我们一起来看看吧~

为充分发挥班级心理委员在学校心理健康教育工作中的重要作用，提高心理委员工作实效，更好地开展学校心理健康工作，2023年9月20日下午，我校补习年级开展了本学期第一次心理委员培训会，心理老师邓婷对我校心理委员进行了培训。
在培训会上，邓老师强调了心理委员的定位：在尊重他人、遵守道德的基础上，在自我能力允许的范围内，帮助有心理困扰的同学，让心理委员了解自己的身份和职责。邓婷老师也对“班级心理状态...

为了进一步提升生活老师专业素养，建设一支具有高度责任心的生活老师队伍，推进我校学生宿舍管理，更好地保障学生的身心健康，同时，也为了增强生活老师自我心理调适能力，2023年9月21日，心理老师陈琳对全体生活老师进行了相关心理知识培训。在培训的过程中，陈老师向大家讲解了我们出现心理危机的原因、心理危机的表现，以及生活老师需要特别关注哪些学生群体。陈老师指导生活老师遇到学生有危机的情况时，可以通过...