让梦想自由远航——绵阳市第三人民医院专家来我校开展学习动力主题团辅活动

为了让学生了解应对学习压力的策略，以更加阳光的心态面对学习和生活，促进学生心理健康发展。2024年10月16日，我校特邀请绵阳市第三人民医院专家为高一七班的同学们开展以“让梦想自由远航”为主题的团体辅导活动。此次团体辅导活动由绵阳市第三人民医院心理治疗师王鹏、闵新洲主讲，心理老师、班主任老师参与。

团辅活动开始，闵新洲老师带同学们开展了抢板凳游戏，同学们在轻松愉快的氛围中释放压力，增进彼此之间的友谊，也提升了班级成员间的协作与沟通能力。

在活动中，王老师、闵老师通过“你最喜欢哪一门学科？为什么？”“你有没有不感兴趣或缺少兴趣的学科？为什么？”“学习上最大的阻碍和困惑？”这一系列问题引出同学们的思考，了解自己的学习动机。

接着，王老师、闵老师给同学们分享跳蚤的故事，启示同学们在学习生活的过程中看到全貌，调整自己的标准，跳出自己的心理设限。

最后，在“畅想未来”环节中，王老师、闵老师请同学们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。同学们，在心里面默默地描绘遇见那个未来自己的时候……同学们在畅想美好未来的时刻中，挖掘自己的力量、探索自己的潜能。

此次“让梦想自由远航”主题团辅活动顺利开展，同学们在活动中释放压力，也在活动中调整自己学习的心态。相信同学们通过此次活动，将以更加积极、健康的心态应对在未来的学习旅程中压力。