今日立冬丨天水清相入，秋冬气始交

立冬三候

一候水始冰

二候地始冻

三候雉入大水为蜃

“立冬补冬，补嘴空”

立冬

有吃饺子

吃生葱

酿黄酒

等习俗

“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”

水饺外形似耳朵

人们认为吃了它

冬天耳朵就不受冻

“一日半根葱，入冬腿带风”

立冬后吃生葱

可以抵抗冬季湿寒

减少疾病的发生

立冬后

应早睡晚起

保证充足的睡眠

有利于阳气潜藏

养精畜积

饮食应以滋阴潜阳

增加热量为主

“十月小阳春，无风暖融融”

立冬时节

虽寒风渐起

早晚微凉

但晴朗无风时

太阳照拂

身上暖融融

秋去冬来

美好如初

暖阳待雪

灯火可亲